Аквафитнес – общее понятие, под которым подразумеваются различные виды тренировок в воде. Это и плавание, и аквааэробика, индивидуальные тренировки в воде, аквапилатес и другие. Значительной популярностью конечно пользуется аквааэробика.

Для кого подходит Аквафитнес? Какие противопоказания есть для занятий? А можно ли похудеть занимаясь Аквафитнесом?

Об этом и многом другом рассказала наша гостья Анастасия Емельянова в рамках программы “Такие люди” на СТВ-радио 10 июня.

Послушать эфир можно на сайте.